El proceso del estrés

Reproduzco algunas ideas sobre el estrés que utilizamos en nuestro curso de experto en coaching emocional. Aunque son ideas pensadas sobre todo en el ambiente de trabajo de los equipos educativos, los conceptos tienen un valor más global.

El primer cuadro es una visualización del proceso del estrés en el contexto laboral.

estres proceso

El segundo cuadro resumen las diferentes fases por las que transcurre el estrés.

fases del estrés

El último cuadro es un diagrama del recorrido del estrés

gráfica fases del estres

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